劣等感という幻想
劣等感。 これほど、人間関係に影響している感情はないのではないでしょうか。 わたしたちが人間関係において「嫌な感じ」を持つもののほとんどが、 「劣等感」によるものなのではないかと思います。 逆にいうと、「劣等感」はそれくらいありふれた感情なのかもしれません。 わたしは子どものときよくいじめられたので、劣等感のかたまりでした。 お父さんがいないから、 いい子ぶりっこだから、 内股歩きでかっこうが悪い […]
人ではなく、太陽をみる
2015年がはじまりました。 今年の太陽はとてもパワフルで、この時期、表参道から昇る朝日の美しさに 毎日心が洗われるようです。 一昨年の年末から、とりあえず３週間と思ってはじめた毎朝の参拝も、１年をこえました。 はじめはわずかな坂道も息があがり、お休みしながら […]
自分にやさしくしてますか
もしあなたが、人にやさしくできないと悩んでいるのなら、 まずご自身にやさしくしてあげるといいかもしれません。 自分にやさしくするのは わがままだから、 自分勝手だから、 まず人にやさしくしなければいけないーー そのアイデアはたしかに […]
自分の星をてがかりに ～星に祈る民の話～
２０年近く前にアフリカを旅していたとき、 満月の夜におもしろい体験をしたことがあります。 改造トラックに乗ってキャンプでアフリカ大陸を縦断するツアーで、 毎晩適当な場所（キャンプ場のときもあれば、教会や学校の敷地を借りることもある）に テントをはって寝泊まりし […]
感情とともに生きる〜癒さないという選択
「癒しても癒しても、心の傷が消えない」という悩みを抱えているあなたへ。 今日はわたし自身の話をしたいと思います。 わたしもまた、たくさんのトラウマを抱えて いきづらさを感じていた人間のひとりです。 両親が離婚したことを、 大好きだった祖父が突然に自死を選んで去ってしまったことを、 いじめられた子ども時代を、 忙しかった母に認められたかった思いを、 一生懸命に癒していたころがありました。 そして、ホ […]
苦手な人は、悟らせ人
どんなに気をつけているつもりでいても、 理不尽なことを言われることはあるし、 嫌な態度をとられるときもあるような気がします。 そんなとき、わたしは「自分のなにが悪かったのだろう」とクヨクヨ悩むよりも、 「悟らせ人があらわれた」 と思うようにしています。 わたしを悟らせてくれる人、という意味です。 悟れるかどうかはわたし次第なのですが（笑）。 自分では気づいていない、「理由」があるのでしょうが、 そ […]