我慢するクセがついていませんか？
不満や愚痴を口にすることは、運を下げてしまうからと、
わき起こる感情をのみこんでしまうことってありますよね。
それは、愚痴や泣き言を口にしているよりは、ずっと前向きな行動と言えると思います。
ですが、感情にはパワーがありますから、
感情をただのみこみ続けると、
身体や心が緊張して、体調を崩してしまうこともあります。
感情はエネルギー。
そして、そのエネルギー自体は、いいも悪いもありません。
怒りであっても、悲しみであっても、喜びであったとしても、
それは、その持ち主だけのものだからです。
つまり、あなたが感じる悲しみも、怒りも、あなたの中で起こっていることです。
誰かが言ったこと、誰かがしたことが原因で、悲しみや怒りの感情がわいてきたとしても、
それは、あなた自身の期待や、思い込みがあったから、
それが裏切られたことへの痛みです。
あなたの期待や思い込みというメガネが作り出している痛みと言えます。
同じ体験をしたとしても、傷つく人もいれば、何も感じない人もいるし、
もしかしたら、ラッキーだとさえ、思う人もいるかもしれません。
だから、あなたの感情は、周りとはなんの関係もないのです。
怒りでも、悲しみでも、喜びでも、やっぱりあなたのうちにあるもので、
あなただけのものなのです。
もし、感情が自分だけの、私的なものだとしたら、
もっと自分の思うように扱っていいのだと思いませんか。
あなたの感情を相手にぶつけてしまったとしたら、
相手にとって、それは関わりのないことですから、トラブルのもとになりかねません。
けれど、あなたがあなたの感情を、あなたが味わうことは、なんの問題もありません。
そして、感情のエネルギーは、あなたがそれを使うと決めたとき、
あなたのエネルギーとなってあなたのもとにやってきます。
だから今日は、あなたがもし押し込めている感情があったとしたなら、
思い切り、泣いてみましょう。
あなたの感情は、あなただけのもの。
相手の感情を大切にするように、
あなた自身の感情も大切にしていいのです。
思い切り泣いて、エネルギーをハートに与えてあげたら、
ずっと見つけられなかった答えを、ハートがみつけてくれるかもしれないから。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日もあなたにすてきなことが、たくさん起こります☆
感謝をこめて。
