夏も本番、蝉の声が聞こえたり、木陰が恋しくなったり、太陽の力を実感する時期がやってきました。
わたしたち人間もまた、ひかりに触れる時期の今は、私たちの気持ちもまた、解放に向かい、活動的に過ごしやすい時でもあるように思います。
わたしたちの一年にも、サイクルがあるとしたら、新年の決意を実りに向けて大きく成長させていく時といえるかもしれません。
さて、最近「元気がでない」というご相談をよくいただきます。
そういった方ほど、まじめで、がむしゃらに、一生懸命やってこられた方が多いようで、
以前の活動的な自分とくらべて、今の自分が怠惰だと、ご自分を責め、
ますます辛い状況に陥っていらっしゃるようです。
そんな悩みを持つ方の共通点は、「しなければならないこと」だけをしている、ということ。
他人の要望に敏感で、それを優先してしまううちに、
自分自身の「やりたいこと」が見えなくなってしまい、
気がついたら、なにもやる気が起きなくなってしまう、というケースです。
なかには、子どもの時から、やりたいことなど考えたこともないし、
思いもつかない、という方もいらっしゃいます。
親の希望や期待が高くて、それにこたえることに追われているうちに、
自分の気持ちが見えなくなった、というのです。
そうしているうちに、気づいたときには、自分の一日が、
嫌なこと、辛いことで埋め尽くされてしまっています。
それでは、元気がなくなるのは、あたりまえなのかもしれません。
例えていうなら、今はあなたのお庭が、
好きではない花で埋め尽くされているような感じなのかもしれません。
他の人からみると、美しい花が咲いていて、十分に幸せに見えるのに、
自分自身はちっとも、それが好きになれない状態。
そんなときは、どうしたらいいのでしょうか。
好きになれないものは、世話をしないという方法があります。
世話をしなければ、枯れていきます。
そして、新しいスペースが生まれます。
そこに、あなたの好きな花を植えていけばいいのです。
今どんなことが好きなのか、わからないとしても、
あなたが、嫌いなことにエネルギーをかけるのをやめたとしたら、
少しずつ、あなたのこころに、まっさらなスペースが生まれてきます。
そのスペースを楽しみましょう。
そのニュートラルな感覚を。
それが、あなたのまっさらな人生なのですから。
そして、じっくりとあなたの好きなことを選んでいきましょう。
あなたの責任で、あなたの人生を飾っていってください。
あなたの、一瞬一瞬が、喜びの種をまく時間。
あなたの責任で、使われる時間は、どんな時間もあなたのすばらしい時間です。
パートナーと楽しい時間を過ごしていても、
友人とけんかをしていたとしても、
ただ、眠っていたとしても。
わたしたちの人生は、わたしたちの選択した体験のつみかさね。
誰かのための体験ではなく、あなたのための体験を重ねていってください。
今日まかれた種は、いつか収穫のときを迎えます。
あなたの望むお庭に、育くんでいきましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日もあなたにすてきなことが、たくさん起こります☆
感謝をこめて。
