相手の気持ちを知ることは、自分自身の気持ちを知ること☆
「なんでこんなひどいことをいうんだろう？」 「なぜ、この人は煮え切らない態度でいるのだろう？」 「わたしは、どうしてないがしろにされているのだろう？」 人間関係で起こるさまざまな感情は、 とても大事なことを伝えてくれるメッセージだと思うのです。 ひどいことをされている、と感じるとき、 相手の煮え切らない態度にイライラするとき、 自分が尊重されていないと感じるとき、 わたしたちは、どうしても「相手に […]
判断すると本質はみえなくなる☆
瞑想のとき、呼吸に集中するといい、とよくいわれます。 「呼吸に集中する」といっても、どうしたらいいのかよくわからないかもしれませんね。 わたしもかつて、それは一生懸命呼吸をすることかと思っていました。 瞑想しながら、呼吸を眺めていると、マインドが、 「あ、つかえてる感じ」とか、 「流れてる」とか、 「あたたかい」とか、 「呼吸が浅い」とか、 いろんな言葉で「今」を説明しようしてしまうことに気づくの […]
「疲れやすい」と感じているセラピストのあなたへ☆
最近、セラピストの方からのご相談を受けることが多くなりました。 「もらってしまう」「疲れた」という声をよく聞きます。 癒しのお仕事をされている方が、クライアントのネガティブな影響を受けることを 「もらう」と言うことが多いようです。 一般には、低級霊の影響をうける憑依やカルマの影響を「もらう」といいます。 対処法は、 ○お塩やお酒で清める、お祓いをする、クリスタルで波動を高くするなど、 受けた影響を […]
手放せないものは手放したくないもの☆
怒り 悲しみ 罪悪感・・・ 必要ないから手放したいと思っていても、手放せないこともありますね。 そんなときは、持っていていいんだと思います。 わたしたちが持っている感情はすべて、わたしたちの人生の旅の荷物のなか。 人生の旅路を歩く荷物の中にあるのです。 あなたの思いは、あなたが持ち続けているあいだ中、 かたときもあなたのそばを離れることはないでしょう。 持ち歩くには、体力がいります。 ですが、それ […]
「もっとよくなりたい」と思っているあなたへ☆
「もっと、仕事ができるようになりたい」 「もっと、稼げるようになりたい」 「もっと、きれいになりたい」…… もっと、もっとよくなりたい、と思うほど、ダメな自分にあきれ、孤独感が増す、 という体験をしたことはありませんか。 自分自身を振り返っても、またご相談をお聞きしていても、 わたしたちは、パワーゲームにハマりやすい性質があるのだなぁと思います。 「仕事ができるようになって」 「十分なお給料がもら […]
誰かの機嫌をとることに疲れていませんか☆
「怒りっぽいパートナーをなだめていたら、パートナーの怒りがエスカレートしてきた」 「嫌な上司の機嫌をとろうとしていたら、ますます上司が威圧的になってきた」 という経験はありませんか。 いくら、相手のことを否定しないで、 「あなたのおっしゃるとおり！」と言ってみたところで、 あなたが本当にそのように思っていなければ、それは相手に確実に伝わりますし、 もしうまく、相手がそう思ってくれたとしても、 「ほ […]
地球遊園地のキャストとして過ごしてみる☆
「今日わたしは、地球遊園地の１日キャストとして招かれました。 今日も、最高に楽しいすてきなパークにしよう！」 朝起きたとき、そう宣言して一日を過ごしてみました。 わたしは、遊園地のガイド担当のキャスト。 最大限、地球という遊園地のアトラクションをお客様に楽しんでいただくため、 アトラクションの楽しみ方をレクチャーするのが仕事です。 しあわせなパートナーシップや、 友人との楽しい関わり、 ライフワー […]
「わたしは親のようにはならない」と思っているあなたへ☆
最近、わたしのまわりでは、結婚される方や、出産される方が増えました。 すでにお子さんが大きいベテランのお母さんからも含め、 子育てに関するご相談をよくいただきます。 今日は、発達心理学の見地からではなく、スピリチュアルな視点からみた、 親と子の関係について、お話ししたいと思います。 一番多いご相談は、ご自身が両親との関係に悩んでいたので、 お子さんとの関係が同じようにならないか心配されている、とい […]
一瞬でカルマが消え去る魔法の考え☆
「パートナーがいる人ばかり好きになってしまう」とか、 「好きな人にすがりついてしまって、重いといわれる」 というような恋愛のパターンや、 「仕事が続かない」、 「お金に苦労する」 といった人生の傾向のようなものを持つ人は、多いものです。 お母さんが過干渉で、自分の感情を殺して生きることを選択してきた人は、 パートナーがいる人や、暴力をふるったり、自分に無関心なパートナーばかりに 惹かることが多かっ […]
わたしが好きなことを仕事にするまで 〜その２☆
前回のブログ「わたしが好きなことを仕事にするようになるまで その１」では、 わたしにとって「仕事は生活のためにする苦しい義務」から、「仕事は楽しい」へと 価値観が変わっていくまでの話をしました。 今日は、そのときから現在までの話です。 仕事が好きになってからしばらくして、 仕事に対して別の考えに触れる機会がありました。 友人から勧められて、あるメンターに出会ったことがきっかけです。 彼のプログラム […]
わたしが好きなことを仕事にするまで 〜その１☆
よくいただくご相談のひとつに、 「好きなことを仕事にしたい」というのがあります。 わたしは今はほぼ１００％好きなことだけをして、１日を過ごしています。 ほぼ、というのは、「少しはやらなければならないことがある」というよりは、 たとえば、 「もう少したくさん喜んでもらえる仕事をして、豊かさを受け取れるようになりたい」とか、 「カウンセリング主体より、一緒に体験するような仕事を増やしていければいいな」 […]
感情という魔法の力を使いこなそう☆
高額すぎて行けないと思っていたセミナーや、 自分には高すぎると感じていたお洋服。 「行きたい」 「欲しい」 と感じて、つい手に入れてしまったということはないでしょうか。 不況だと言われて久しいですが、 銀座のチョコレートショップのパフェは２０００円近くするのに、 連日大人気で行列ができるほどですし、 わたしのオフィスのある表参道も、おしゃれで贅沢なカフェほどにぎわっています。 節約しなきゃと思って […]