自分を苦しめない選択をしよう☆
相手の幸せを願うあまり 自分の幸せを忘れてしまっていませんか。 相手を苦しめないために、自分を苦しめる選択は、 自己犠牲となって、相手に対して、恨みやあきらめを もつようになってしまうもの。 それは、あなたの苦しみを感じないようにするために、 ゆっくりと深く深く、あなたの心にしみ込んでゆき、 喜びさえ感じなくしてしまい、 あなたの愛するあの人への、関心や情熱も失わせてしまうからです。 だから今日は […]
迷ったらイエスを選ぶ☆
迷ったらYesを選ぶ 私は「迷ったらYes」ということを決めています。 もともとは、しっかり検討してから決めていたので、決めるまでの時間はとても長かったのですが、海外での生活が増えたのをきっかけに、「迷ったらとりあえずYes」と決めました。 誰かからの提案に、Noと答えたらたいていの場合、理由を聞かれます。すると苦手な外国語で説明しなければなりません。Yesだと、そのひとことですむからです。そんな […]
困難は取り組まなくてもいい☆
困難は、乗り越えなければならないものではありません。 取り組まなければ「逃げ」だと自分を追い込んで、 奮い立つことができるなら、それもいい。 でも、もしあなたが、その困難に取り組めない自分を責めて 自分を「ダメな人間」と思いこんでしまったとしたら、 それは、必要のないこと。 山の向こう側に行きたいとき、山に登る以外にも方法はある。 あなたが体験したいことを体験していい。 私たちには、なにひとつ失敗 […]
誰かを心配するときは☆
あなたが、誰かの世話をしないことは、 相手を見捨てることではなく、 本来のちからを取り戻させてあげること。 あなたが神さまに守られているように、 だれかも、また守られている。 愛する人のちからを信じよう。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 今日もあなたにすてきなことが、たくさん起こります☆ 感謝をこめて。
あなたがあの人に会った理由
あなたの前にいる人がどんな人であったとしても、 あなたは、あなたに必要だから、その人に会っている。 だから今日は、 好きな人であっても、 苦手な人であっても、 そこから目をそらすことなく、 あなたと今出会っている理由に思いを馳せてみましょう。 あなたの感情にフォーカスするとわかるはず。 あなたが、彼に、出会った理由。 最後までお読みいただきありがとうございました。 今日もあなたにすてきなことがたく […]
ドラマを楽しんでしまいましょう☆
人生がドラマなのだとしたら、 あなたはドラマをどのように扱いますか？ のめり込んでみるのもいい、 ドライに眺めてみるのもいい。 大切なのは、ドラマを楽しむこと。 だから今日はあなたのまわりに起こっているドラマを 思いっきり楽しんでみましょう。 悲劇のストーリーでも、コメディでも、 思いっきり楽しむことができたら、それが一番。 解決しようと考えず、楽しむだけでオッケーだということを 思い出せたら、少 […]
どんな過去もたからものに変えてしまう魔法☆
いま目の前に起こっている事件や、その選択がどうだったかを、どんなに考えても実は意味のないことです。 パートナーとつらい別れをすることになったとして、それが、あなたにとってよいできごとだったか、そうでなかったかは、未来にある「いま」の状態によって決まるからです。 将来、もっとすてきなパートナーに恵まれれば、その別れは「よかった」ことになるでしょう。逆に、その後別れたことを後悔して寂しく暮していたとし […]
あなたの居場所☆
あなたが生きている限り、 誰か別の人であっても、 どんな特別な宝ものであっても、 あなたというからだの存在する空間には、 他のなにものも存在することができない。 だから今日はあなたの居場所がないと感じていたなら、 あなたのからだの存在を、もう一度感じてみましょう。 そこは、あなただけのために、神さまから、 たったひとつ特別に用意されている、とっておきの空間。 それが、あなたが生き、そして生かされて […]
今この瞬間を、楽しんでいますか☆
今、この瞬間を楽しんでいますか？ 過去に起こったことへのこだわりや、 未来に対する不安や恐れに、 あなたの感心が向かいすぎていませんか？ 過去からの学びや、未来にもつ希望や夢も、備えも、もちろん大切。 だけど、今この瞬間だけが、あなたに与えられている、確実な時間（とき）。 だから、今、この時を楽しむことができているか、自分自身に尋ねてみてください。 あなたが、今にフォーカスして、楽しむことができて […]
ひとりが好きな人は、いない☆
「パートナーが欲しいけど、できない・・・」 と悩んでいる人の話を伺っていると、 ご本人は意識していないのだけれど、 「結婚すると、束縛されるからひとりの方が気楽」とか、 「人と一緒にいると、相手の気持ちを考えすぎて疲れる」などの 思い込みが、隠れていることが多いのです。 そんなときは、まず、その思い込みに気づいて、 手放していくことが必要です。 そして、「パートナーが欲しい」という気持ちに矛盾する […]
あなたの目の前にいる人に、愛をおくろう☆
「あなたって」 すてきな人だね、というときは、 その場の空気も、自分の気持ちもあたたかくなるものです。 一方、相手を非難するときは、場の雰囲気も、 自分の気持ちもどんどんとげとげしてきたりします。 あなた、って呼びかけるとき、目の前の相手だけにいってるつもりでも、 その後ろにいる何人ものつながりのある人や、 もっといえば、この世の中のすべての人、 そしてもっともっといえば、自分もふくめたすべての人 […]
人生のシナリオは書き換えることができる☆
私たちは、人生のシナリオをあらかじめ決めてきます。 自分の体験したいテーマにふさわしい両親やパートナーを選び、 テーマに沿った感情を味わえるよう、その相手役を お願いしています。 そして、時には、両親に悪役を頼み、逆境の中で、 自分を高め、本当の愛に気づく、という体験をしていく 人もいます。 でもそれは、時に過酷であって、止めたいと思うことも あったりします。 そんなとき、運命のシナリオは変えられ […]