他人のドラマに振り回されていませんか☆
誰かのドラマにはまり込んでいませんか？ あなたがもし、絶望の縁にいたら、 思い出してみてください。 彼が他の人を好きになった、 会社が経営難で契約が解除になってしまった、 同僚からいじめられる・・・ あなたが、苦しいと感じているとき、 あなたは、あなたのドラマを生きることを忘れています。 彼が他の人を好きになったことは、 実はあなたには、あまり関係のないことです。 あなたが彼のことを本当に愛してい […]
今日は新月です☆
今日は獅子座の新月です。 自分自身の振り返りの時間をもち、新しい決意であなたの気持ちを満たしてください☆ 獅子座は、栄光や名誉、寛大な心や創造力などをつかさどります。 豊かになることをおそれない強さ、 闇をおそれずに愛を見いだす力、 ゆるすための寛大さ、 プロジェクトを推進するリーダーシップなど、 あなたが力をもつことに対して、自分に許可を与えてあげましょう。 あなたが豊かになることは、周りをしあ […]
評価されないと感じていたら☆
あなたは、十分に評価されていると感じていますか？ 職場で、 家庭で、 地域で、 友人に、 なんだか、認められていないなぁと感じていたら、 あなた自身の、評価を振り返ってみてください。 あなたの職場は、どんな場所でしょうか。 人間関係がぎくしゃくしていたり、 サービス残業がたくさんあったり、 十分なお給料がない、 と思っていたりしないでしょうか。 また、パートナーは、どうでしょう。 やさしい人ですか […]
しあわせの判断を、ゆだねていませんか☆
しあわせを、なにかにゆだねていませんか？ 結婚していないから、 両親が離婚したから、 お母さんが厳しかったから、 子どもがいないから、 パートナーが浮気したから、 お金がないから、 仕事がないから、 彼がやさしくしてくれないから、 ・・・ わたしたちが、しあわせを感じられないとき、 わたしたちには、「ふしあわせの理由」があります。 そして、わたしたちは、しあわせになるために、 その理由をひとつひと […]
「ないこと」に苦しんでいませんか☆
「ないこと」に苦しんでいませんか？ わたしたちが、自分自身を不幸だと感じたり、 人のことをかわいそうに思うとき、 わたしたちは、そこに「ないもの」をみています。 パートナー、父、母の愛、やさしさ、能力、お金、仕事、ライフワーク・・・ 「自分にはない」と感じれば感じるほど、気分はどんどん沈んでブルーになっていきます。 では、幸せを感じているときは、どうでしょう？ 仕事、雨露をしのげる部屋、家族、健康 […]
あなたのからだを意識しましょう☆
からだを意識していますか？ つま先、指先、背中、おなか、てのひら、足の裏・・・ どのくらい、わたしたちは、「わたし」を意識しているでしょう。 わたしたちは、仕事で忙しくしていたり、悩みごとや心配で、気持ちがいっぱいになっているときには、意識がどこかにいってしまいます。 そういう状態を「地に足がつかない」と表現したりもしますが、そんなとき、わたしたちは、意識が集中していないと感じるようです。 でも、 […]
しあわせの条件は、ふしあわせの条件☆
しあわせに、条件をつけていませんか？ しあわせを、手に入れたいというのは、あたりまえのことでしょうか。 でも、実はそれはとても苦しいことでもあるのです。 大好きな人と結婚したいと思っているとき、 わたしたちは、願いに一生懸命になるあまり、 いつのまにか、「結婚すること」があなたのしあわせになっていたりします。 でも、もし、「彼と結婚すること」であなたがしあわせになると思っていたとしたら、 あなたは […]
疲れる努力をしていませんか☆
疲れる努力をしていませんか？ 「努力って疲れるものでしょ」、ともしあなたが思っていたとしたら、 あなたは、もっと効果をあげる可能性があるかもしれません。 試験勉強、 コンクールの練習、 スポーツの練習・・・ どれほどやっても疲れない人と、 そうでない人がいるのは、事実。 その違いはなんなのでしょうか。 ひとつは、「それ自体の好き、嫌い」。 好きなことをやっている人は、同じ努力でも、疲れ知らず。 や […]
自分の時間をもちましょう☆
最近忙しいなと感じていたら、 あなたのスケジュール帳をみなおしてみてください。 スケジュール帳をみて、ワクワクしなければ、 その週のあなたは、ワクワクしないということ。 スケジュール帳は、あなたの心の天気予報でもあるのです。 だから、今日はあなたがもし、忙しさにくたびれていたとしたなら、 あなたが、待ち遠しくなるような、予定を今すぐに、いれてしまいましょう。 普段は行けないレストランでのランチでも […]
あなたの声を聴こう☆
あの人がどう思うかにとらわれていませんか？ わたしたちが人間関係に息苦しさを感じるときには、 相手の気持ちに振り回されていることが多いようです。 わたしたちは、どんなにがんばったとしても、 みんなの気持ちにこたえることはできません。 みんなに好かれている人は、おそらくこの世に存在していないのです。 けれども、わたしたちは、自分自身に自信がもてないときほど、 相手がどう思うかにばかり集中して、行動を […]
愛を重荷に思っていませんか☆
愛を重荷に思っていませんか？ もしあなたが、パートナーがいる人を好きになってしまったり、 あなたにやさしくしてくれないパートナーばかりを選んでしまうと感じていたら、 振り返ってみてください。 お母さんが心配性だったり、 押しの強い上司と一緒にいたりして、 あなたが、誰かといることであなたらしくいられない、と感じていたとしたら、 あなたは、自分の身を守るために、 どうしても、その人との距離をとろうと […]
願望と同時に存在するもの☆
昨日は新月でしたね。最近「叶わない願い」というテーマについて、瞑想していて、 わたしが受けとったメッセージをシェアします。 「願望から自由になりなさい。」 もし、あなたが望むものが手に入れられないという苦しみを感じていたなら、 この考えが役にたつかもしれません。 強い願望には、同時に、それが叶えられないかもしれないという恐れがあるものです。 もしくは、それを失う恐れだったりもします。。 わたしたち […]