声に笑顔をのせてみよう☆
なんだか、周りの空気がギスギスしていると感じることはありませんか？ 自分の気持ちがイライラしたり 職場の雰囲気が忙しくてぴりぴりしているのを感じるときは、 交わされる声もなんだかギスギスしているように感じるものですよね。 多くの人は意識していませんが、 声は、人のエネルギーの一部です。 あなたの発する波動が、音という形をとったものだからです。 電話で交わす「おつかれさま」のひとことは、 笑顔を意識 […]
苦しみの本質☆
あなたが、もし、今苦しいと感じていることがあったら、 その理由を考えてみてください。 お金がないことだったり、 時間がないことだったり、 恋人が去ってしまったことだったり、 するかもしれません。 わたしたちは、苦しいとき、 わたしたちに、「ない」ものを感じています。 お金、恋人、仕事、子ども、学力、地位・・・ あげればキリがないけれど、確かにそこに、 あなたに今「ない」なにかの存在を、はっきりと、 […]
風が起こるのは、あなたがすすんでいるとき☆
あなたが動くとき、自然に風が起こります。 前に進むことを恐れて、立ちすくんでいたときには、静かだった周りが、 あなたが、なにかをはじめたとたんに、 ざわつきはじめて、向かい風を感じたりするものです。 でもそれは、あなたの前進が作り出している、 あなたを飛び立たせてくれる風。 鳥たちが、向かい風にのって飛び立つように、 それは、あなたを高くたかく、いざなってくれる風。 だから、今日はあなたが向かい風 […]
痛みの原因から自由になるために☆
人との関係に、痛みを感じていませんか？ 愛には痛みを伴うことはありません。 もし、あなたが痛みを感じていたとしたら、 「それは愛とは違うよ」ということを教えてくれているということを 思い出してみてください。 だけど、私たちは、痛みのある関係に気づいたとき、 痛みをとるために、間違った行動をとりがちです。 仕事やお酒やネットなど没頭できるものに嗜癖（依存）したりして、 痛みを感じないようにしたり、そ […]
幸せなことに、感度をあわせよう☆
みたくないテレビにうんざりすることはありませんか？ 暗いニュース、 いじめのように感じる痛いお笑い、 うんざりするような悲恋のドラマ・・・ みている番組で、気分が下がるなぁと感じたら、 私たちは自分の意志で、いつでもその番組を止めることができます。 でも、毎日の生活では、それはできないように感じてしまいます。 会社のことが嫌になったら、マッサージに行くとか、 憂さ晴らしで飲みにいくとか、旅行に出か […]
ネガティブな感情を無視しない☆
人間関係で、嫌なことがあったときや、 仕事でつらいことがあったとき、 いい面をみるのはとても大切ですね。 嫌な人だと思えば思うほど、その人はどんどん「嫌な人」に 変身していくものだからです。 そして、「好きにならなきゃ」「いいところをみなくちゃ」と 思えば思うほど、 好きになれない自分を責めたりして、 どうしようもなくつらい気持ちで いっぱいになってしまったりします。 あなたがもし、そんな状況に陥 […]
ふさわしいものだけを選びましょう。☆
わたしたちは、この瞬間、瞬間に、 いろんな選択をしています。 食べるもの、着るもの、とる行動、つきあう人・・・ ありとあらゆる瞬間の選択が、 わたしたちひとり一人の人生をつくりだしているのです。 だから今日は、 わたしがわたしらしくあるために、 今日は、この瞬間の、行動や、気持ちを わたしが選んでいる、ということに意識をむけてみましょう。 わたしが、選ぶこの瞬間が、 わたしの人生をつくっている。 […]
なりたくないように、なってしまう理由☆
「両親が不仲だったので、私はそうなりたくない」 と思っていたり、 「お母さんが厳しかったので、子どもに対して、ああなりたくはない」 と思っていたのに、 実際はそうなってしまうのは、よくあること。 でもどうしてなりたくない、と思っているように、 なってしまうのでしょうか？ 理由は意外にシンプルです。 「ああなりたくはない」と思っているとき、 あなたの思いのなかで、繰り返されるイメージは、 あなたがな […]
逆風のなかにいたら☆
周りの反対にあったり、上司から厳しいことを言われたり、、、 逆風の中にいるなぁって思うことがありませんか。 向かい風がきたときに、身体を小さく丸めて、 とばされないように、そこにいとどまることもできますが、 その風を利用して、遠くにとびたつこともできるもの。 その場所が居心地がいいときは、風が過ぎ去るのを待てばいい。 でも、あなたがもし、今の現状に満足していないのなら、 風にむかって翼をひろげてみ […]
今この瞬間を楽しみましょう☆
美しいものをみたり、 楽しい時間を過ごしたりできたとき、 素直にうれしいなって思えていますか？ 疲れているときや、何ごともうまくいっていないときは、 そんなラッキーなことが起こっても、 「でも・・・」とちょっと前にあった、嫌なことや、 今まで気になっていたつらいことに目がむいてしまいがち。 でも、ツイていないことに目が向いていたら、 どんな幸せも素直に受け取ることができません。 だから今日は、すな […]
幸せでいることを選ぼう☆
今日あなたが大切にしたいことは、なんですか？ わたしたちは、一瞬一瞬を感情の選択によって生きています。 そして、わたしの感情というフィルターを通して、ものごとをみています。 うれしいことがあった日には、 いつも気づかなかった道ばたの小さな花に気づいたり、 町の人みんなが笑顔を向けてくれているように感じたことは ありませんか？ 逆に、嫌なことがあった日には、目に入る景色すべてが、 色を失って、どんよ […]
生まれるまえにきめたこと☆
きょうは、ちょっと不思議なお語をご紹介します。 わたしたちは、この世に生まれる前、 それぞれ、シナリオをあらかじめを持って生まれてくるのだそうです。 生まれる前は、すべての魂はとっても仲がよく、家族のような存在で、 みんなひとつの状態。 そして、生まれるときは、ひとりひとりの魂になって、 次の生命でどんなことを体験しようかと、それぞれの人生のシナリオをつくります。 「許すことを学びたい！」とか、 […]